Première demi-journée : Les fascias et leur rôle dans notre corps
Partage des nouvelles découvertes en Neurosciences et épigénétique
Compréhension de l’importance des fascias et le rôle qu’ils jouent dans le stress au quotidien
Comprendre l’importance de l’épigénétique dans le changement des croyances limitantes qui parasitent ses missions de direction
Mise en mouvement des fascias, éléments clés permettant au dirigeant d’améliorer sa communication au quotidien
Deuxième demi-journée : Exploration approfondie des tensions
Pratiques de cohérence cardiaque (relation ventre-Cœur), exercices psycho corporels sur la Posture juste, l’ancrage, la fluidité
Changer ses perceptions en tant que dirigeant et augmenter son intuition ce qui permet des prises de décision et des actions plus cohérentes.
Sortir des schémas construit depuis l’enfance pour permettre d’envisager d’autres solutions dans son quotidien de dirigeant.e
Troisième demi-journée : L’Enfant intérieur
Rencontrer son corps de l’intérieur via un voyage chamanique au cœur des cellules par l’utilisation du Tambour et guidage verbal
Dessin main non directive et décodage des dessins main non directive et rencontrer son Enfant blessé via la visualisation
Repérage des principales blessures d’enfance via l’expression dansée et du guidage verbal : rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison
Quatrième demi-journée : Ouvrir son cœur à son Enfant intérieur
Partage verbal pour libérer la parole et exprimer les ressentis de son enfant blessé Prise de conscience des blessures d’enfance et des croyances qui en ont découlé
Travailler sur les mécanismes d’auto-sabotage, identifier son fonctionnement de dirigeant.e pour permettre de lâcher le contrôle et d’être plus créatif dans ses missions au quotidien.
Se mettre en relation avec son Enfant Intérieur via des exercices psycho corporels et mouvements dansés.
Expérimenter la reprogrammation cellulaire pour faire rayonner les ressources dans la joie via des pratiques neuro quantiques.
Modifier sa posture de dirigeant pour être plus authentique et mieux coopérer avec ses collaborateurs.
Transformation des Ombres/ Blessures en Trésors via la méditation et le guidage verbal
