Libération et transmutation des émotions perturbatrices

• Grille d’analyse, tests, de nombreux exercices pratiques, corporels, olfactifs… Des huiles essentielles à respirer pour favoriser l’ouverture au ressenti, aux émotions, et aider le corps, le cœur et la tête à s’aligner

• L’échange entre participants des situations vécues, leur analyse et traitement en session permet à chacun de prendre conscience de ses mécanismes et d’ouvrir au changement

• Venir avec un tapis de sol si le participant en a un, et une tenue confortable

1ère journée :

• Matin : la perception et l’intelligence du corps

➢ Le fonctionnement du cerveau

➢ Le langage de mes réactions excessives (attaque, fuite, sidération)

➢ Le passé qui revient, la peur du futur… le piège de l’espace-temps, de la mémoire : mes autoroutes neuronales

➢ Les conséquences du contrôle, du refoulement, de l’explosion

➢ Le message de l’émotion, les actions qui en découlent

➢ Changer : Être dans le moment présent ici et maintenant

➢ Identification dans les corps des lieux de cristallisation des émotions non exprimées et libération en douceur et profondeur

➢ Se laisser traverser par l’émotion : la transmutation

➢ Réparations et alignement

➢ Accueillir les émotions de l’autre sans perdre pied

➢ Savoir retrouver un havre de paix : être présent ici et maintenant

➢ Savoir accueillir l’imprévu, devenir l’explorateur de ce qui se joue

➢ La réconciliation : de l’intelligence émotionnelle à l’Amour